週次

內容

備註

第一週

基本動作教學：臀部的抬、下、前勾、後放、左、右等動作的變化

第二週

基本動作教學：臀部的左、右、前、後shimmy，以及舞碼教學

第三週

復習，基本動作教學：肩膀的shimmy，基本動作變化練習，舞碼教學及舞碼組合

第四週

復習，基本動作教學：大蛇手、臀部劃小圓，基本動作變化練習，舞碼教學及舞碼組合

第五週

復習，基本動作教學：胸部前推、後放，基本動作變化練習，舞碼教學及舞碼組合

第六週

復習，基本動作教學：胸部上提、下放，基本動作變化練習，舞碼教學及舞碼組合

第七週

復習，基本動作教學：胸部左右平移，基本動作變化練習，舞碼教學及舞碼組合

第八週

公民素養週(由講師安排與社區互動回饋活動或者參加本校相關議題講座)

第九週

復習，基本動作教學：上蛇腰，全舞復習

第十週

全舞復習，基本動作教學：下蛇腰，新舞碼教學

第十一週

舊舞碼復習，基本動作教學：上下蛇腰組合，舞碼教學及舞碼組合

第十二週

舊舞碼、基本動作復習，基本動作變化練習，舞碼教學及舞碼組合

第十三週

舊舞碼、基本動作復習，基本動作變化練習，舞碼教學及全舞組合，對形變化練習