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埔里 |
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101學年度第2學期 |
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舞動健康-流行舞 |
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學程類別 |
生活藝能 |
學分:2 |
授課時數:36小時 |
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授課教師 |
林幸弘
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教室：活動中心
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教師簡介 |
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上課日 |
星期三
晚上 6:30~9:20 |
招生人數 |
50
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學員條件 |
不拘 |
開班限額 |
20
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教學目標 |
MV舞蹈其特色是隨著變化萬千的快速節奏，擺動各部肢體，以不同動作的舞動，達成各部位肌肉的運動。 |
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課程概要 |
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評量方式 |
上課出席率30%、課程參與30%、學習成果發表40% |
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教科書及參考書 |
自編講義 |
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教學材料 |
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| 課程相關費用 |
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教學進度表 |
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週次
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內容
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備註
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第一週
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有氧韻律(主動作→肌力(肱二頭肌、肱三頭肌)訓練→瑜珈緩和)
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第二週
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有氧韻律(主動作→(肱二頭肌、肱三頭肌)訓練→瑜珈伸展緩和)
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第三週
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舞曲介紹＋動作分解
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第四週
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舞曲介紹＋動作分解
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第五週
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舞曲介紹＋動作分解＋複習
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第六週
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複習＋隨堂秀（1）
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第七週
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複習＋隨堂秀（2）
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第八週
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公民素養週暨社區參與回饋
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第九週
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動作分解與小品組合
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第十週
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動作分解與小品組合
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第十一週
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動作分解與小品組合
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第十二週
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複習
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第十三週
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總複習
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預期效益 |
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