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南投 |
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106學年度第2學期 |
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羽球入門 |
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學程類別 |
生活藝能類 |
學分:2 |
授課時數:36小時 |
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授課教師 |
林家輝
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教室：活動中心
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教師簡介 |
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上課日 |
星期一
晚上 6:30~9:20 |
招生人數 |
40
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學員條件 |
不拘 |
開班限額 |
20
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教學目標 |
(1) 了解羽球基本知識與規則。
(2) 提昇羽球技能，並避免運動傷害。
(3) 培養終身運動的習慣，並促進人際交流、和諧。
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課程概要 |
(1) 羽球運動的認識 (2) 羽球基本步法
(3) 羽球技能練習 (4) 羽球競賽實作演練
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評量方式 |
(1)上課出席率30%(2)課程參與30%(3)學習成果發表40% |
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教科書及參考書 |
自編講義 |
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教學材料 |
自編教材 |
| 課程相關費用 |
自備球拍及球鞋
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教學進度表 |
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週次
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內容
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備註
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第一週
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認識羽球及握拍、基本動作
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第二週
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講解羽球規則及單雙打戰術觀念
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第三週
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正反拍長球及發力及腳步
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第四週
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正反拍切球
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第五週
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正反拍平球
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第六週
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正反拍小球
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第七週
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正反拍勾球
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第八週
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公民素養週暨公共論壇
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第九週
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小球回及正反挑球
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第十週
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切球上網及殺球上網
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第十一週
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全場不固定及防守
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第十二週
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戰術半場比賽
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第十三週
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驗收成果，比賽
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預期效益 |
藉由認識羽球技巧，增加運動效能，促進身體健康。
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